Os malefícios do cigarro já são conhecidos há muito tempo. Então por que existem tantos fumantes ainda? Certamente é um hábito que traz muito prazer a algumas pessoas. Dificilmente uma pessoa que não quer parar de fumar irá fazê-lo.
No entanto, se vc quer parar de fumar, invista nisso! Entre as opções:
- Sessões de psicoterapia
- Terapia de reposição de nicotina (gomas de mascar ou patches)
- Medicações via oral (Bupropiona)
Recaída também não é motivo para desistir, mas talvez um sinal indicando que deve haver alguma mudança de estratégia.
Consulte um Pneumologista ou um Psiquiatra e inicie seu tratamento!
O site do Hospital Universitário da USP possui informações adicionais muito úteis.
