Você realmente sabe o que é perigoso para sua saúde?

De uma maneira geral somos ruins em avaliar o que realmente prejudica nossa saúde. O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (equivalente ao SUS de lá) publicou um gráfico interessante mostrando os principais fatores de risco que levaram à morte, e as principais causas de morte nos últimos anos. Esse gráfico é perfeitamente adaptável para os brasileiros, especialmente para os que vivem nas grandes e médias cidades.

Mais uma vez, nossas desculpinhas” do dia-a-dia mostraram ser os grandes vilões da nossa saúde: “Não tenho tempo”, “caminhada é muito chato”, “minha pressão descontrola só de vez em quando”, “não compro frutas  pois sempre estragam antes de comer”.

Alguns destaques:

  • Ignorar o controle da sua pressão arterial é pior do que fumar;
  • Comer poucas frutas e vegetais é mais maléfico que o álcool;
  • A obesidade mata mais que infecções, acidentes de transporte e assassinatos juntos no Reino Unido.
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Adaptado de Laura F Friedman for Business Insider

http://www.independent.co.uk/news/health/the-things-most-likely-to-kill-you-in-one-infographic-a7747386.html

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